Jyotis accompagnement

Jyotis Accompagnement dispense des cours, ateliers et stages de Yoga de l’alignement ainsi que des séances de chant lyrique, de coaching professionnel, et de thérapie. Cette association se situe au Centre Jacques Bravo dans le 9ème arrondissement de Paris (14 rue de la tour des dames métro Trinité).

En ce qui concerne le Yoga, Jyotis propose un accompagnement sur mesure, adapté au corps et au niveau de pratique de chacun, notamment grâce à l’utilisation de supports comme des bolsters, des couvertures, des briques, des chaises et des sangles, afin que tout le monde puisse faire toute les postures proposées. « Nul besoin d’être souple pour pratiquer le Yoga, en fait c’est le Yoga qui rend souple » note Stéphanie Brunet, la fondatrice de l’association, qui allie dans ses cours une précision posturale avec un travail approfondi sur la respiration, nourri notamment par son expérience  professionnelle de 15 ans en tant qu’artiste lyrique. Son approche est également caractérisée par une grande bienveillance. Stéphanie met par ailleurs son expertise de la formation de professeurs de yoga et propose un accompagnement en préparation à l’accouchement et en Yoga thérapeutique.  Son parcours riche et sa formation continue auprès de maîtres reconnus garantissent un enseignement de qualité, sécurisant et personnalisé.

Certains samedis, des ateliers thérapeutiques, à thème, sont proposés de 10H à 13H : « haut du dos », « santé de la colonne vertébrale », « santé des organes de digestion », « ouverture des hanches et du bassin », « ouverture du coeur » etc… .

Jyotis organise également des stages résidentiels immersifs :  Stage de Yoga à Paris ou Stage de Yoga en Dordogne, qui offre une semaine complète de pratique, de détente et de ressourcement en pleine nature. Ces retraites incluent des sessions quotidiennes de Yoga, de Pranayama, de Relaxation et de Méditation, ainsi que la possibilité de Séances de coaching ou de thérapie individuelles, le tout dans un cadre convivial avec hébergement et restauration végétarienne à base de produits frais, bios et locaux.

Les cours, atelier et stages de Yoga ont lieu en présentiel mais sont toujours simultanément proposés par ZOOM.

Stéphanie Brunet est également coache professionnelle, psychopraticienne et psychanalyste diplômée et certifiée, et vous propose des séances de coaching ou de thérapie, selon votre désir et votre problématique. Ces séances peuvent être proposées en présentiel, au téléphone ou en visio.

Jyotis propose également des cours de chant lyrique dispensés par des chanteuses lyrique professionnelles.