Les 10 meilleurs cours de Pilates à Paris

Chercher à améliorer votre posture, renforcer votre corps ou simplement trouver un moment de détente dans la capitale française? Le Pilates pourrait être la réponse parfaite pour vous. Paris regorge de studios dédiés offrant des cours de qualité pour tous les niveaux. Dans ce guide, nous avons sélectionné pour vous les 10 meilleurs cours de Pilates à Paris. Chaque studio a été choisi pour la qualité de ses instructeurs, l’atmosphère du lieu, et les bienfaits spécifiques qu’ils apportent à leurs clients.

Voici quelques services et aspects à considérer lors de la sélection d’un cours de Pilates:

  • La qualification des instructeurs : un bon instructeur doit être certifié et expérimenté.
  • La variété des cours offerts : du Pilates sur matelas (mat) à l’appareil (reformer), en passant par des options plus spécialisées comme le Pilates pré-natal.
  • L’ambiance du studio : un environnement propre, spacieux et bien équipé est essentiel pour une bonne pratique.
  • La taille des classes : des classes plus petites permettent une attention plus personnalisée.
  • Les tarifs : ils peuvent varier considérablement, donc considérez votre budget. Les prix sont généralement affichés en euros.
  • Les horaires des cours : recherchez des horaires qui s’intègrent bien à votre emploi du temps quotidien.
  • Les témoignages et avis des clients précédents : ils peuvent donner une indication précieuse sur la qualité des cours.

    • Que vous soyez un débutant complet ou un pratiquant avancé, ce guide vous aidera à trouver le cours de Pilates idéal pour répondre à vos besoins à Paris.

    10

    Nombre d'entreprises

    2587

    Avis vérifiés

    4.62

    Note moyenne

    156

    Demandes d'information

    Salle de sport Paris 17 - Cercles de la Forme Batignolles
    0142937700

    1. Salle de sport Paris 17 - Cercles de la Forme Batignolles

    ★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5
    32 Bd des Batignolles, 75017, Paris
    • Studio Pilates
    • Club de boxe
    • Salle de danse
    • Salle de gym
    • École de judo
    • École d'arts martiaux
    • Programme d'entraînement physique
    • Salle de fitness
    • Club de sport
    • Professeur de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Situé dans le dynamique quartier des Batignolles, tout près de la mairie du 17ème arrondissement et à seulement 100 mètres de la place de Clichy, Le Cercle Batignolles se distingue comme un choix de prédilection pour les amateurs de fitness et de bien-être. Cette salle de sport bénéficie d’une localisation idéale, à 10 minutes à pied de la gare Saint Lazare, facilitant ainsi l’accès aux résidents locaux ainsi qu’aux visiteurs venant d’autres quartiers. Les infrastructures, flambant neuves et méticuleusement aménagées, offrent un cadre stimulant et agréable pour tous ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs sportifs ou à intégrer l’exercice physique dans leur routine hebdomadaire.

    Le Le Cercle Batignolles propose une gamme étendue de services adaptés à tout type de besoin sportif et de bien-être. Avec des options variées telles qu’un Studio Pilates, Club de boxe, Salle de danse, Salle de gym, École de judo, École d’arts martiaux, Programme d’entraînement physique, Salle de fitness, Club de sport, et des cours avec un Professeur de yoga, l’établissement assure une expérience complète pour le corps et l’esprit. Ouvert du lundi au dimanche, avec des horaires étendus de 7h à 22h30, il offre une flexibilité parfaite pour les personnes ayant des emplois du temps chargés. C’est donc une destination incontournable pour les passionnés de sport et de santé à Paris 17.

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    Front de Seine Paris 15
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    2. Front de Seine Paris 15

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,4/5
    44 Rue Emeriau, 75015, Paris
    • Studio Pilates
    • Terrain de sport
    • Club de boxe
    • Salle de gym
    • Coach particulier
    • Programme d'entraînement physique
    • Salle de fitness
    • Club de sport
    • Complexe sportif
    • Court de squash

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Front de Seine Paris 15 est une salle de sport haut de gamme située dans le 15ème arrondissement de Paris, reconnue pour son engagement envers le fitness de qualité et une expérience client exceptionnelle. Offrant une large gamme d’activités telles que le Boxing, Pilates, RPM, Squash, Cross Training, Yoga, Indoor Cycling, Musculation, Cardio, ainsi que des services de Personal Training et Coaching Sportif, ce club de gym se distingue par son approche personnalisée du bien-être physique. Avec des cours en petits groupes de 10 participants maximum, chaque membre bénéficie d’une attention particulière, permettant ainsi une progression plus rapide et plus efficace vers leurs objectifs de santé et de forme physique.

    L’infrastructure moderne et les équipements de pointe de Front de Seine Paris 15 en font un choix évident pour notre liste des meilleurs clubs de sport. Le club propose non seulement un studio Pilates spécialement aménagé, mais aussi un terrain de sport et un court de squash, offrant ainsi une variété d’options pour tous les types d’entrainements. Leur engagement envers la qualité se manifeste également à travers les programmes d’entraînement physique et le Team Training, conçus pour maximiser les résultats et renforcer l’esprit de communauté parmi les membres. Ce complexe sportif ne se contente pas de fournir des équipements, il s’assure que chaque membre quitte le club en se sentant physiquement et mentalement revitalisé.

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    EPISOD - République

    3. EPISOD - République

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5
    14 Pl. Jacques Bonsergent, 75010, Paris
    • Studio Pilates
    • Club de boxe
    • Salle de fitness
    • Vélo en salle
    • Club de sport
    • Complexe sportif
    • Professeur de yoga
    • Centre de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Situé idéalement à un jet de pierre de la place de la République, le EPISOD – République se présente comme une adresse incontournable pour les amateurs de fitness à Paris. Ce hub, le plus grand de la chaîne, se trouve sur la place Jacques Bonsergent et propose une variété impressionnante de sept studios dédiés à diverses disciplines : Bootcamp, Cycling, Boxing, Rowing, Athletic, Yoga et ReCOVER. Chaque espace est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de ses utilisateurs, qu’ils cherchent à améliorer leur condition physique, à réduire leur stress ou simplement à profiter d’une séance d’entraînement dynamique et revigorante.

    Le EPISOD – République est plus qu’un simple lieu d’entraînement; c’est un véritable lieu de vie où l’on peut aussi se détendre et socialiser. Après une séance intense, les membres peuvent se retrouver au Energy Bar, un coin alimentation spécialement aménagé pour offrir des collations saines pré ou post-training. Les vestiaires haut de gamme de l’établissement reflètent également l’engagement d’EPISOD à fournir une expérience exceptionnelle, avec des installations bien pensées pour assurer confort et commodité. Cette attention au détail et cette gamme complète de services font d’EPISOD – République une destination de choix pour tous ceux qui recherchent le meilleur de l’entraînement physique à Paris.

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    POSES Studio Paris - Yoga, Pilates, Barre
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    4. POSES Studio Paris - Yoga, Pilates, Barre

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5
    21 Rue des Filles du Calvaire, 75003, Paris
    • Studio Pilates
    • Centre de yoga
    • Professeur de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    POSES Studio Paris, situé au cœur vibrant du Marais, se distingue comme une oasis urbaine dédiée au bien-être et à la remise en forme. Avec ses 2 studios dédiés, l’établissement offre une approche unique et moderne à trois disciplines complémentaires : Yoga Flow, Pilates Flow et Barre Flow. Ces sessions de 50 minutes sont conçues pour immerger les participants dans une expérience où la musique et l’ambiance visuelle jouent un rôle clé. La pénombre des studios, combinée à des playlists dynamiques oscillant entre rock et hip-hop, crée un environnement où l’on peut véritablement se libérer du stress quotidien tout en se tonifiant intensément.

    L’expérience chez POSES Studio est enrichie par une atmosphère qui encourage le dépassement de soi sans jugement. Cet aspect est crucial pour les pratiquants qui cherchent à évoluer dans leur pratique personnelle en toute confiance. L’ambiance californienne des lieux apporte une touche de fraîcheur et de décontraction, idéale pour ceux qui recherchent une échappatoire inspirante dans leur routine fitness. Avec une localisation idéale et des concepts novateurs en matière de fitness et de bien-être, POSES Studio est un véritable pionnier, offrant non seulement des cours de qualité mais aussi une communauté accueillante pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé physique et mentale.

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    BarreShape Beaubourg : studio de danse Paris et Ballet Fitness
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    5. BarreShape Beaubourg : studio de danse Paris et Ballet Fitness

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5
    86 R. Quincampoix, 75003, Paris
    • Studio Pilates
    • Salle de danse
    • Salle de fitness
    • Salle de gym

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    BarreShape Beaubourg est une destination incontournable pour les amateurs de fitness et de danse à Paris. Offrant une gamme complète de services tels que Studio Pilates, Salle de danse, Salle de fitness, et Salle de gym, cet établissement s’est distingué par son approche unique qui allie la rigueur du ballet à l’intensité du fitness. La qualité de ses installations, associée à un encadrement professionnel, permet à chacun, qu’il soit débutant ou avancé, de trouver un programme adapté à ses besoins et à ses objectifs de forme physique.

    L’ambiance chaleureuse et motivante de BarreShape Beaubourg favorise une expérience enrichissante et dynamique pour sa clientèle. Le studio se démarque par son emplacement stratégique à Beaubourg, rendant ses services facilement accessibles aux résidents et aux travailleurs du quartier. De plus, l’accent mis sur la qualité de l’enseignement et le bien-être des clients fait de ce studio un pilier de la communauté locale. Les clients sont encouragés à développer non seulement leurs compétences physiques mais aussi leur confiance en soi, grâce à des cours qui mettent l’accent sur l’équilibre, la force et la souplesse.

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    Non vérifié
    Chez Simone
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    6. Chez Simone

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4/5
    226 Rue St Denis, 75002, Paris
    • Studio Pilates
    • Salle de fitness
    • Salle de gym
    • Club de sport
    • Programme de bien-être
    • Centre de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Chez Simone est un espace unique situé en plein cœur de Paris, spécialement conçu par et pour les femmes. Ce complexe polyvalent combine une salle de sport et un restaurant bio, offrant ainsi une expérience holistique axée sur le bien-être corporel et mental. Le lieu se divise en deux principaux espaces : le Studio et le Campus. Le Studio propose une variété d’activités physiques telles que le Yoga, la Boxe, le Pilates, la Danse, et le Cardio. Chaque activité est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des participantes, encouragent non seulement la forme physique mais aussi le plaisir et la découverte de nouvelles pratiques.

    En parallèle, le Campus de Chez Simone offre un cadre enrichissant avec des discussions et des ateliers qui visent à renforcer le pouvoir personnel et l’alignement de l’esprit. Ces sessions sont animées en bonne compagnie, permettant aux membres de partager des expériences et d’apprendre les unes des autres. Ce côté du complexe accentue l’importance de la santé mentale et émotionnelle, éléments clés pour un style de vie équilibré. En combinant ces deux espaces, Chez Simone se positionne comme un lieu de ressourcement complet, faisant d’elle une destination incontournable pour toutes celles qui cherchent à échapper à l’agitation quotidienne et à investir dans leur bien-être personnel.

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    Slowe Wellness House
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    7. Slowe Wellness House

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5
    30 Rue d'Enghien, 75010, Paris
    • Studio Pilates
    • Salle de gym
    • Café
    • Club de sport
    • Complexe sportif
    • Centre de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Slowe Wellness House se distingue par son approche holistique de la santé et du bien-être, offrant une gamme complète de services destinés à améliorer le bien-être physique et mental de ses clients. En intégrant un Studio Pilates, une Salle de gym et un Centre de yoga, l’établissement fournit des options diversifiées pour le fitness et la relaxation, permettant à chacun de trouver une activité qui lui convient. De plus, le Club de sport et le Complexe sportif facilitent l’engagement communautaire et la pratique régulière d’activités physiques, ce qui est essentiel pour maintenir un mode de vie sain.

    L’ajout d’un Café au sein de Slowe Wellness House enrichit l’expérience client en offrant un espace où les membres peuvent se détendre et socialiser après leurs séances d’entraînement ou de yoga. Cela crée une atmosphère conviviale et accueillante, encourageant les membres à passer plus de temps au sein de l’établissement, ce qui renforce leur engagement envers leur santé et bien-être. L’approche globale de Slowe Wellness House en matière de bien-être, combinée à ses installations de haute qualité et à son environnement accueillant, en fait un choix évident pour notre liste.

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    Non vérifié
    Reformation Pilates Marais
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    8. Reformation Pilates Marais

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5
    175 Rue du Temple, 75003, Paris
    • Studio Pilates
    • Salle de gym

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Reformation Pilates Marais se distingue par son approche unique de l’entraînement physique, combinant les méthodes traditionnelles du Pilates avec des équipements modernes comme le Reformer et le Tower. Cette fusion crée une expérience d’entraînement qui non seulement allonge et tonifie les muscles, mais renforce également le corps de manière significative. Chaque session chez Reformation est conçue pour transformer le corps en profondeur, en mettant l’accent sur la précision des mouvements et l’efficacité de chaque exercice. Le studio offre des cours collectifs et privés, permettant à chaque client de trouver le format qui lui convient le mieux pour atteindre ses objectifs de fitness personnels.

    L’atmosphère chez Reformation Pilates Marais est conçue pour libérer et dynamiser ses clients. Le studio prône une approche sans abonnement, ce qui permet une grande flexibilité et encourage les gens à s’engager dans leur santé physique selon leurs propres termes. Les participants n’ont besoin d’apporter que leurs vêtements de sport, le studio s’occupe du reste, y compris l’équipement et les accessoires nécessaires pour une séance complète. L’engagement de Reformation à offrir une expérience à la fois ultra efficace et amusante garantit que chaque personne quitte le studio non seulement plus tonique et sculptée, mais aussi plus heureuse. Cette attention portée à l’expérience globale des clients fait de Reformation Pilates Marais une destination de choix pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique dans un environnement accueillant et motivant.

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    Non vérifié
    Le 33 FOCH
    07******33

    9. Le 33 FOCH

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    ★ ★ ★ ★ ★ 4,4/5
    33 Av. Foch, 75116, Paris
    • Studio Pilates
    • Salle de fitness
    • Salle de gym
    • Professeur de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    Situé dans un cadre prestigieux et dynamique, à deux pas de la Place de l’Étoile, Le 33 FOCH se distingue par son emplacement exceptionnel au cœur de Paris. Cet établissement sportif occupe un immeuble des années 70 qui a été minutieusement rénové pour répondre aux exigences contemporaines des adeptes du fitness. L’intérieur, moderne et raffiné, s’étend sur un vaste espace d’environ 1 000 mètres carrés, divisé en 6 studios spécialisés. Ce lieu n’est pas seulement un club de sport, mais un véritable complexe dédié à la promotion du bien-être et de la santé physique à travers des programmes d’entraînement à la pointe de la technologie et des techniques rénovatrices.

    Au sein de Le 33 FOCH, les membres peuvent profiter d’une variété de services haut de gamme, adaptés à tous les niveaux de compétence. Le club propose un Studio Pilates équipé pour des séances personnalisées, une Salle de fitness avec des équipements de dernière génération, ainsi qu’une Salle de gym polyvalente conçue pour différents types d’activités physiques. De plus, les passionnés de yoga bénéficient de l’expertise d’un Professeur de yoga dédié, qui guide les clients à travers des séances qui visent autant la détente que l’amélioration de la condition physique. Grâce à cette combinaison de services spécialisés et d’un cadre élégant, Le 33 FOCH se positionne comme une référence incontournable pour les amateurs de fitness urbain.

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    Non vérifié
    MaParenthèse - Studio de Yoga & Médecines naturelles - Paris 10
    06******97

    10. MaParenthèse - Studio de Yoga & Médecines naturelles - Paris 10

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    ★ ★ ★ ★ ★ 5/5
    61 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010, Paris
    • Studio Pilates
    • Praticien de médecine alternative
    • Praticien en médecine holistique
    • Service d'hypnothérapie
    • Institut de massages
    • Ostéopathe
    • Centre de yoga
    • Psychologue
    • Professeur de yoga

    Pourquoi les avons-nous choisis ?

    MaParenthèse se distingue comme un sanctuaire du bien-être en plein cœur de Paris, juste en face de la mairie du 10ème arrondissement, ce qui en fait un choix évident pour notre liste. Ce studio de yoga et de médecines naturelles offre une gamme impressionnante de services destinés à améliorer le bien-être physique et mental. Les clients peuvent participer à divers types de yoga tels que le vinyasa, le yin, le hatha, et plus encore, ainsi qu’à des cours de pilates, de méditation et de sophrologie. En plus des séances collectives, MaParenthèse propose également des cours en ligne, permettant à chacun de trouver une option qui convient à son emploi du temps et à ses préférences personnelles.

    En plus des pratiques de groupe, MaParenthèse offre l’accès à des consultations en médecines naturelles avec une variété de praticiens et thérapeutes, incluant des ostéopathes, naturopathes, psychologues, spécialistes en hypnose, et kinésiologues. Les clients peuvent également bénéficier de massages divers, incluant des massages bien-être, kobido et énergétiques. Pour ceux qui cherchent un espace polyvalent pour des événements, MaParenthèse loue ses espaces pour des occasions personnelles ou professionnelles, et propose également la location de ses cabinets à l’heure ou pour des périodes plus longues. Cette multitude de services, combinée à son emplacement stratégique et à son engagement envers le bien-être, fait de MaParenthèse un lieu incontournable pour quiconque cherche à améliorer son bien-être à Paris.

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    Introduction au Pilates à Paris

    Le Pilates est une méthode de conditionnement physique qui se concentre sur le renforcement musculaire, l’amélioration de la flexibilité et la promotion de la santé mentale. À Paris, la popularité de cette discipline a considérablement augmenté, offrant une variété de cours adaptés à tous les niveaux et besoins. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, il existe un cours de Pilates à Paris qui peut répondre à vos attentes.

    Qu’est-ce que le Pilates?

    Le Pilates est une technique d’exercice qui met l’accent sur l’alignement postural, la respiration, et le développement du noyau corporel (ou « core »). Les mouvements et exercices sont conçus pour améliorer la coordination et l’équilibre, renforcer les muscles et augmenter la souplesse. Cette pratique peut être bénéfique pour la gestion du stress et l’amélioration de la concentration.

    Types de cours de Pilates disponibles à Paris

    Les cours de Pilates à Paris varient largement, offrant des séances pour tous les niveaux de compétence et préférences. Voici quelques types de cours que vous pourriez rencontrer :

    • Matt Pilates: Cours traditionnel utilisant des matelas de sol.
    • Reformer Pilates: Utilise une machine spéciale qui offre une résistance pour un entraînement plus intensif.
    • Pilates sur appareils: Inclut l’utilisation de divers équipements comme le Cadillac, la chaise Wunda, ou le Barrel.
    • Pilates pré et post-natal: Conçu spécifiquement pour les femmes enceintes et les nouvelles mères.
    • Cours de Pilates en groupe ou privés.

    Comment choisir le meilleur cours de Pilates à Paris?

    Choisir le bon cours de Pilates dépend de plusieurs facteurs, notamment votre niveau de forme physique, vos objectifs personnels, et votre budget. Voici quelques aspects à considérer :

    • Niveau du cours: Assurez-vous que le cours correspond à votre niveau de compétence. La plupart des studios offrent des cours pour débutants, intermédiaires et avancés.
    • Qualifications de l’instructeur: Recherchez des instructeurs certifiés ayant suivi une formation reconnue en Pilates.
    • Type de Pilates: Déterminez si vous préférez le Mat Pilates ou travailler avec des machines.
    • Horaires: Choisissez un cours qui s’intègre bien à votre emploi du temps quotidien.
    • Ambiance du studio: L’environnement doit être propre, accueillant et bien équipé.

    Prix des cours de Pilates à Paris

    Les prix des cours de Pilates à Paris peuvent varier considérablement en fonction du type de cours, de la durée de la session et du niveau de l’instructeur. En général, vous pouvez vous attendre à payer entre 20€ et 70€ par séance. Les cours privés seront souvent plus chers que les cours en groupe.

    Avantages du Pilates

    Pratiquer le Pilates régulièrement peut offrir de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale, y compris :

    • Amélioration de la posture et de l’alignement du corps.
    • Renforcement des muscles du tronc, essentiels pour une bonne posture et une efficacité des mouvements.
    • Augmentation de la flexibilité et de l’équilibre.
    • Diminution des risques de blessures.
    • Amélioration de la gestion du stress et de l’anxiété.

    Conseils pour maximiser votre expérience de Pilates à Paris

    Pour tirer le meilleur parti de vos cours de Pilates à Paris, gardez à l’esprit les conseils suivants:

    • Engagez-vous à une pratique régulière pour observer des progrès significatifs.
    • Portez des vêtements confortables qui permettent une liberté de mouvement.
    • Hydratez-vous bien avant et après les cours.
    • Communiquez avec votre instructeur concernant toute blessure ou préoccupation spécifique.

    Conclusion

    Paris offre un large éventail de cours de Pilates pour tous les niveaux et budgets. En choisissant avec soin le type de cours, l’instructeur, et en prenant en compte vos propres besoins et objectifs, vous pouvez profiter pleinement des bénéfices de cette pratique enrichissante. N’oubliez pas de considérer l’ambiance du studio et la compatibilité des horaires pour une expérience optimale.

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